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긍정심리학 - 인간의 긍정적인 경험과 웰빙심리학의 종류 2023. 4. 15. 15:16
긍정심리학은인간의긍정적인경험과웰빙에대한연구에초점을맞춘비교적새로운심리학분야입니다.정신장애와부정적인경험에대한연구에중점을두는전통적인심리학과는달리긍정심리학은긍정적인감정,성격특성및경험에대한연구에중점을둡니다. 긍정심리학은인간은성장과발달을향한자연스러운성향을가지고있으며잠재력을최대한발휘할수있다는생각에기초합니다.긍정심리학의목표는긍정적인감정,특성,경험을강화하여개인과커뮤니티의번영을돕는것입니다. 긍정 심리학은 긍정적인 감정, 성격의 강점과 미덕, 회복력, 마음챙김, 행복, 웰빙 등 다양한 주제와 연구 분야를 포괄합니다. 이러한 영역 중 몇 가지를 알아보도록 하겠습니다. 긍정적인 감정 긍정적인 감정은 기쁨, 감사, 사랑, 만족과 같은 감정입니다. 긍정 심리학에서는 이러한 감정이 우리의 웰빙에 필수적이며 감사 일기나 마음챙김 명상..